Huevo

Este desayuno 100% proteínas, sin casi hidratos ni grasas, se prepara con un sólo en ingrediente en cinco minutos, y sin duda resultará tu comodín para resolver la primer ingesta del día cuando estés sin tiempo y con hambre.

Si realizas el desayuno para no sentir hambre a lo largo de la mañana, te mostramos cuál es el desayuno ideal para saciarte de manera efectiva y con nutrientes de calidad.

Si buscas una alternativa fácil y rápida para degustar en el desayuno, te mostramos la receta ideal: saciante, colmada de proteínas de calidad y con sólo dos ingredientes.

Entre los alimentos con más proteína que podemos sumar a nuestra dieta se encuentra el huevo. Te contamos cuántos gramos de proteína tiene un huevo y cómo aprovecharla en diferentes platos. Las proteínas del huevo El huevo ofrece...

Si no sabes qué cocinar para resolver la última comida del día, esta receta rica en fibra y proteínas puede ser una excelente opción que se prepara con sólo dos ingredientes y en minutos.

Si al abrir un huevo crudo te has encontrado con una cosa blanca y viscosa cerca de la yema, debes saber que se llama chalaza y te contamos si es apto para consumo.

Si con frecuencia confundes dentro de la nevera un huevo crudo con uno cocido, te mostramos un truco infalible para distinguirlos fácilmente de ahora en adelante.

El huevo es un alimento tan nutritivo como controvertido, pero su consumo por las mañanas puede ofrecer muchas ventajas al organismo, sin miedo a elevar el colesterol o perjudicar el corazón. Te contamos todos sus beneficios.

Si los huevos son de tus alimentos favoritos, necesitas conocer las conclusiones de un estudio que revela qué ocurre en tu cuerpo si consumes tres huevos cada día.

La fecha de caducidad de muchos alimentos no indica realmente su falta de inocuidad o que su ingesta represente un riesgo para la salud. Por eso, te mostramos cuán seguro es comer huevos caducados según los expertos.

Muy probablemente te has encontrado con alguna cáscara de huevo que venía con suciedad del corral. ¿Qué debes hacer en esos casos? Aunque el primer instinto sea lavarlo, evita hacerlo. En este artículo te explicamos por qué.