Si eres de los que congela el pan con asiduidad, necesitas saber la verdad sobre el efecto de este proceso en nuestro cuerpo. Te contamos si verdaderamente resulta saludable.
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Si elaborar tu propio pan en casa a base de harinas integrales no es una opción, te mostramos el pan de Mercadona, rico en fibra y en proteínas, que cualquier nutricionista recomendaría.
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El pan nos ha acompañado desde el inicio de los tiempos, siendo un alimento básico desde entonces. Actualmente podemos comprar una larga lista de opciones en el supermercado, pero hay unas que debemos desechar y otras que sí escoger.
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La panadería sin gluten puede ser todo un reto porque requiere combinar diferentes ingredientes que permitan a la levadura o masa madre levar correctamente, por eso una versión alternativa más sencilla, perfecta también para deportistas,...
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Las tostadas del desayuno, o ese trozo de pan que acompaña las comidas no tiene por qué ser poco saludable. Esta opción de Mercadona contiene varios cereales y es preferible al pan refinado de trigo.
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Las tostadas son un clásico de todo desayuno que es difícil pasar por alto cada mañana. Sin embargo, estas no siempre son una opción saludable, por eso te mostramos cuál es el mejor pan, y el único recomendado por nutricionistas, para...
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Las crackers o galletas saladas se utilizan en muchas ocasiones como un sustituto del pan blanco. Si bien ambas opciones son fuente de harinas refinadas, como nutricionista respondo a la pregunta de qué engorda más.
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El pan es un alimento muy popular y frecuente en la mesa habitual. Por eso, si nos referimos al pan blanco, como nutricionista respondo a la pregunta de qué engorda más: el pan de molde o Bimbo o el pan tradicional de panaderías.
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Los alimentos pueden tener todos un efecto muy diferente en nuestro cuerpo, pese a ser semejantes en términos nutricionales. Por eso, nos preguntamos qué engorda más: ¿el arroz o el pan? Te acercamos una respuesta.
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El pan refinado está presente en varias comidas a lo largo del día. El desayuno en España o otros países occidentales suele ser una tostada de pan blanco. ¿Y si sustituimos este alimento por avena?
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Si eres amante del pan y buscas una alternativa saludable para incluir a diario en tu mesa, dejamos una receta fácil de elaborar, sin harinas y con sólo tres ingredientes que seguro te encantará.
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El pan es un alimento básico que lleva acompañándonos en la mesa toda la vida. Una experta en nutrición desvela los errores que cometemos ingiriendo demasiado pan, especialmente si es pan blanco.
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Uno se pierde en la sección de panes por la complejidad entre cereales y si es o no integral de verdad. Esta opción de Mercadona es muy interesante, ya que además de ser 100% integral cuenta con un gran cereal.
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Las tostadas son un clásico de muchos desayunos, pero no todas las opciones son beneficiosas sino que depende en gran medida del pan elegido. Te mostramos cuál es el mejor y el único recomendado por nutricionistas para el desayuno.
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El pan es un alimento básico en muchos hogares, por ello resulta clave escoger una alternativa de excelente calidad nutricional. Para lograrlo, comparto mi receta definitiva, fácil y muy sana, de pan integral que podemos preparar en casa.
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Cada poco tiempo encontramos un producto nuevo en nuestro supermercado. A veces con más acierto que otras, pero no dejan de salir alimentos que buscan ser "saludables". Analizamos el nuevo pan que arrasa en Mercadona. ¿Es sano?
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En este artículo analizamos el cruapán, un pan que arrasa en TikTok y tiene muchas calorías.
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¿Alguna vez se te ha puesto una tostada más negra que el carbón? Podrías estar consumiendo a diario cantidades elevadas de acrilamida, un compuesto potencialmente peligroso para la salud. Te contamos cómo huir de él en casa.
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La diabetes es una patología que no regula bien el azúcar en sangre. Por ello, os traemos 15 recetas de desayunos saludables para empezar bien el día
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El pan es un alimento muy popular y diverso, pues encontramos variedad de alternativas a nuestra disposición y entre ellas podemos hacer una gran distinción entre pan de barra o de molde. Te contamos cuál engorda más.
Leer más »Pan:¿Congelar el pan es bueno para la salud? Esta es la verdad que tienes que saber .Este es el pan de Mercadona que se ha vuelto viral: rico en fibra...
