Controlar o prevenir procesos inflamatorios en nuestro cuerpo resulta clave para optimizar la salud y vivir más y mejor. Por eso, te mostramos el alimento antiinflamatorio que todos deberíamos sumar a la dieta después de los 50.
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La mujer termina su etapa fértil con la menopausia, un proceso tremendamente complejo a nivel hormonal y fisiológico. El entrenamiento de fuerza ayuda a prevenir los efectos nocivos sucedidos en ese momento.
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La dieta antiinflamatoria es una alternativa de buena calidad para cuidar la salud del organismo: te contamos qué alimentos incluye y cómo puedes llevarla a cabo
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¿Y si tenemos algo que puede mejorar la salud drásticamente y no lo hemos visto aún? La desconexión con la naturaleza puede haber hecho que perdamos una fuente de energía principal que sirve de antiinflamatorio.
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El spinning es una actividad física de alta intensidad, por lo que si lo realizamos todos los días, podría ocasionar consecuencia negativas como las que os contamos en este artículo.
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Cuidar lo que comes es fundamental si quieres reducir los riesgos de posibles inflamaciones en tu cuerpo
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Seguir un protocolo de ayuno intermitente no sólo puede ser efectivo para perder peso y grasa corporal, sino que estudios recientes señalan beneficios para la salud del corazón y contra la diabetes 2, al reducir la inflamación.
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La alimentación que llevamos puede favorecer la inflamación si incluye alimentos y platos de escasa calidad nutricional, y de esta forma, incrementaría el riesgo de demencia según un reciente estudio.
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La alimentación que llevamos puede determinar nuestra salud. Por eso, te contamos que algunos alimentos pueden favorecer procesos inflamatorios y ser la causa de muchas enfermedades. La clave está en evitar ultraprocesados.
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Si estás sufriendo una diarrea aguda, inflamación abdominal o bien, quieres facilitar el proceso digestivo por otra razón, puede ser de utilidad reducir de forma temporal la fibra en tu dieta. Para ello, dejamos 17 recetas sanas.
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Si te has pasado comiendo y bebiendo durante la Nochebuena, aqui dejamos algunos alimentos que pueden ayudarte a estar menos hinchado tras la gran comilona.
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Si sufres de inflamación abdominal frecuente, te contamos los alimentos que ayudan a evitar la misma y aquellos que debes reducir al máximo para no agravar síntomas
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Una dieta con gran poder inflamatorio y baja capacidad antioxidante incrementa el riesgo de sufrir cáncer colorrectal según un reciente estudio
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La obesidad puede causar diabetes y otras enfermedades debido a la oxidación de los lípidos, según la ciencia
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Avicii fallecía la semana pasada a los 28, tras dos años retirado por el daño que las fiestas y el alcohol habían hecho en su cuerpo. La pancreatitis aguda fue una de sus dolencias.
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Al principio parece una retención de líquidos muy acentuada, pero en realidad es un grave problema del sistema linfático que puede llegar a ser muy grave si no se trata.
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Procesos inflamatorios en nuestro cuerpo pueden ser síntomas que indican el inicio de una enfermedad y su desarrollo en nuestro cuerpo. Algunos alimentos pueden, naturalmente, ser de ayuda para combatir y prevenir la inflamación y a...
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El consumo crónico de alcohol va afectando a nuestro organismo, produciendo inflamación sistémica y daño a los órganos, lo que conlleva consecuencias fatales, como la muerte.
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Los viejos rockeros nunca mueren y, aunque el protocolo RICE tiene ya sus años y han surgido otros más actualizados, todavía se sigue aplicando, de manera errónea en muchos caso. Recordemos que RICE hace referencia a la aplicación de...
Leer más »Inflamación:Este es el alimento antiinflamatorio que todos deberíamos consumir después de los 50.El entrenamiento de fuerza es recomendable, pero si has...
